Теннисные сборы в Зеленогорске 2019

 

Даты сборов: 15 июля - 05 августа

Традиционные сборы на базе спортивного комплекса «Пухтолова гора»

Тренировки:

Все спортивные мероприятия будут проходить на базе спортивного клуба «Пухтолова гора», который расположен в 50 км от Санкт-Петербурга и в 10 км от Зеленогорска.

«Пухтолова гора» находится в живописнейшем местечке, где тишину нарушает только пение птиц, а воздух чист и наполнен ароматами цветов и хвои.

Тренировки будут проходить 2 раза в день и включать в себя игру на кортах, растяжку и ОФП.

Теннисный Зеленогорск

Режим спортсменов:

8:00 - 8:30 - утренняя пробежка по горам
8:30 - 9:00 - растяжка
9:00 - завтрак
10:00 - 13:00 - первая тренировка на кортах + занятия по ОФП
13:30 - 14:30 - обед
14:30 - 15:30 - отдых
16:00 - 19:00 - вторая тренировка на кортах + растяжка
19:30 - ужин
20:00 - 21:00 - занятия по психологии, тактике, теории тенниса, просмотр видеоуроков и матчей лучших теннисистов мира.
21:00 - 23:00 - игры (мафия, крокодил и др.)
23:00 - отбой

Тренировки будут проводить мастер спорта международного класса по легкой атлетике Зиновьев Сергей Евгеньевич (по ОФП), теннисные группы тренер Артем Семенович Кириллов Фтр мастер +, Потапов Роман Владимирович (Сфп и теннис), а так же мастер спорта Казахстана Анастасия Епишева и помощники тренеров Виталий Пугачев и Михаил Грега. Участники сборов будут играть с местными ребятами, проводить совместные тренировки, турниры Теннисной школы «Северо-Запад». Награждение, призы и подарки ожидают участников сборов. По воскресеньям будет культурно-развлекательная программа.

Размещение:

Проживать участники сборов будут на территории спортивного комплекса «Пухтолова гора».

Участники будут размещены от 3 до 5 человек в номерах. Мальчики и девочки будут проживать в раздельных коттеджах, 2-х этажные дома (220кв.м.) в которых расположены : большая гостиная, кухня, 5 спален, 4 санузла, 4 душевые кабины, сауна, камин, Wi-fi;

Питание: трехразовое на базе проживания.

Экскурсионная программа:

Помимо плотного тренировочно-подготовительного процесса участников сборов ждет интересная культурно - экскурсионная программа. Выезды в Зеленогорск, поход в зоопарк, посещение музеев, игры в пейнтбол, пляжный теннис и много интересного.

Стоимость участия:

65 000 руб. - 3 недели пребывания (стоимость проживания, питание на базе (3х разовое), тренировки, культурно-экскурсионная программа).

 

55 000 руб. - 2 недели пребывания (стоимость проживания, питание на базе (3х разовое), тренировки, культурно-экскурсионная программа).

 

45 000 руб. - 1 неделя пребывания (стоимость проживания, питание на базе (3х разовое), тренировки, культурно-экскурсионная программа).

 

В стоимость не входят: трансфер до базы «Пухтолова Гора» , пейнтбол.